もしかしたら旦那は不倫しているかも？不倫による行動の変化とは
旦那の行動の変化に気付いた人の中には、違和感として捉える人もいるのではないでしょうか。行動の変化による違和感は、単なる気のせいではなく不倫によるものかもしれません。行動の変化から不倫を疑うのであれば、まずは旦那が不倫する理由を把握することが重要です。
今回は、旦那が不倫する理由、不倫によるさまざまな行動の変化について解説します。旦那の不倫による行動の変化に興味がある人は、ぜひ参考にしてください。
旦那が不倫する理由
ここでは、旦那が不倫する3つの理由について説明します。
- 性欲を満たすため
- 他の女性に好意を抱いている
- ストレス発散
それぞれ説明しますね。
性欲を満たすため
妻に対して性的欲求がすれ違い、セックスレスになることで不倫をすることがあります。セックスレスで性的欲求が高まることで「性欲を満たしたい」と考えるようになり、他の女性に興味を示すことがあります。以前は定期的に性交渉をしていた夫婦でも、出産などの生活環境の変化でセックスレスになることもあるでしょう。
セックスレスになる要因は人によって異なりますが、関係性のマンネリ化で妻を女性として意識できなくなることもあります。旦那が不倫するのはセックスレスで性欲を満たすためだといえます。
他の女性に好意を抱いている
旦那が妻よりも魅力的な女性と出会った場合、不倫を考えるようになることもあります。仕事やプライベートを通じてさまざまな女性と出会うことで、他の女性と意気投合し魅力的に感じることもあるでしょう。意気投合し魅力的に感じた女性に対して好意を抱くようになり、次第に不倫願望が芽生えることがあります。旦那が不倫するのは、妻以外の女性に対して好意を抱いているからだといえます。
ストレス発散
不倫をする旦那の中には、ストレス発散目的の人もいるでしょう。仕事は業務だけでなく人間関係においてもストレスを感じやすい現場であり、人によってはストレスを徐々に蓄積してしまうこともあるでしょう。
蓄積されたストレスが大きくなり、妻に相談しても取り合ってもらえないことでますますストレスは溜まります。精神的ストレスを抱えた旦那はストレス発散のために他の女性と仲良くなり、次第に不倫関係になることもあるでしょう。
旦那が不倫に走る背景にある心理とは
家庭内での居場所の喪失感
旦那が不倫に走る理由には、「家庭内での孤独感」もあります。家庭では会話が減り、感謝や尊重が感じられないと、自分の存在価値が見いだせず、他の女性に癒しを求めてしまうケースが多いのです。日々のコミュニケーション不足や夫婦のすれ違いが、不倫の温床となることも。
これは決して妻が悪いということではなく、長年の関係で意識しないうちに距離ができてしまうことも要因です。夫婦間のすれ違いを放置せず、早期の対話が重要です。
旦那の行動の変化とは
ここでは、不倫による旦那の3つの行動の変化について説明します。
- 服装に気を遣う
- 美容室の利用頻度が上がる
- 1人での外出頻度が増える
それぞれ説明します。
服装に気を遣う
不倫をしている旦那は、不倫相手に気に入られるために服装に気を遣うようになる傾向があります。不倫相手の好みが服装に反映されるようになり、デートを楽しみたいという気持ちから服装に気を遣う人が多いほとんどです。旦那が急にオシャレになり、服装の嗜好性が変わったら不倫をしている可能性があるでしょう。
ジャケットなどのアウターだけではなく、下着にも気を遣っているのであれば要注意です。今まで古くなった下着を着用していたのに、急に下着を新調するようになるのは、家族以外の前で下着姿を見られる可能性があるからかもしれません。
美容室の利用頻度が上がる
不倫をしている男性は美容室の利用頻度が上がる傾向が高いです。不倫をしている男性は外見に気を遣うようになるので、服装などの見た目だけではなく髪型を気にするようになります。
今まではボサボサしていた髪を頻繁に切り揃え、すぐに不倫相手と会える準備をしている人もいます。急に美容室の利用頻度が上がっているのであれば、不倫をしている可能性があるでしょう。
1人での外出頻度が増える
不倫をしている旦那は1人の時間が欲しいと考えるようになるので、休日に1人での外出頻度が増えるようになります。不倫相手とLINEや電話でやり取りをする際、妻と一緒に居ることでバレるリスクが高くなります。
妻にバレたくない気持ちから1人で外出し、外出先でやり取りをしようと考える人もいるでしょう。理由もなく1人での外出頻度が増えた旦那は不倫をしている可能性があるでしょう。
家族への行動の変化とは
ここでは、不倫による旦那の家族への4つの行動の変化について説明します。
- 会話が増える・減る
- 急に優しくなる
- 家事を率先して行なうようになる
- セックスレスになる
それぞれ説明します。
会話が増える・減る
家族に対する会話の量の変化は、不倫男性によく見られる特徴です。不倫での罪悪感を取り繕うために、会話が増える人もいますが、妻への愛情が冷めている人は減ることもあります。会話の量は人によって異なりますが、急に会話量が変化したのであれば、不倫をしている可能性があるでしょう。
急に優しくなる
家族への接し方において、急に優しくなるのは不倫している旦那によくみられる特徴です。家族に対する罪悪感を薄めるために優しく接することで、家族に取り入ろうと考えるからだといえます。急に優しくなったのであれば、不倫の罪悪感からくるものかもしれません。
家事を率先して行なうようになる
不倫の罪悪感を払拭するために、家事を率先して行なう人も一定数います。不倫が家族に対する裏切りと認識しているので、少しでも家族への罪悪感を無くしたいと考えるからです。急に家事を率先して行なってくれるのであれば、不倫をしている可能性があります。
セックスレスになる
不倫をしている男性は不倫相手で性欲を発散することになるので、セックスレスになる傾向があります。年齢による体力面でセックスレスになることもありますが、そうでないのなら要注意です。
不倫に気付いたときの適切な対処法
冷静に証拠を集める
旦那の不倫に気づいたとき、感情的になって問い詰めるのは避けましょう。まずは冷静に状況を把握し、行動履歴やレシート、会話の録音など、できる範囲で証拠を確保することが大切です。
証拠は後の話し合いや離婚・慰謝料請求の場面で重要になります。必要であれば、信頼できる探偵事務所に相談し、法的に有効な調査を依頼するのも選択肢の一つです。焦らず、落ち着いて対応しましょう。
感情の整理と信頼できる第三者への相談
不倫の事実を受け止めるのは非常につらいことです。感情の整理がつかないときは、信頼できる家族や友人、もしくは専門のカウンセラーに相談することをおすすめします。
誰にも相談できずに自分一人で抱え込んでしまうと、精神的なダメージが大きくなるだけでなく、冷静な判断ができなくなることも。相談することで、気持ちが少しずつ整理され、今後の方針を考える余裕も生まれます。
離婚や慰謝料請求を視野に入れる場合の注意点
不倫の証拠が明確で、離婚を視野に入れるのであれば、弁護士に早めに相談するのが賢明です。感情で動いてしまうと、法的に不利な状況に追い込まれることもあります。
慰謝料請求の可能性、親権や財産分与などの手続きを見据えて、冷静に準備を進めましょう。探偵の調査報告書などは裁判でも有効な証拠となるため、証拠の質にも注意が必要です。
不倫の再発を防ぐには？夫婦関係を見直すポイント
お互いに本音で話し合う時間を設ける
旦那の不倫をきっかけに夫婦関係を見直すことも可能です。大切なのは「どうしてそうなったのか」「これからどうしたいのか」をお互いに率直に話し合うこと。
本音で語り合える関係こそが、信頼回復への第一歩です。冷静に話し合いをするために、第三者のファシリテーター（カウンセラー）を交えるのも有効です。
まとめ
不倫をしている旦那の中には、行動の変化によって違和感としてあらわれる人もいます。そもそも不倫をする理由は人によって異なりますが、「性欲を満たしたい」「他の女性に好意を抱いている」「ストレス発散」の3つの理由で共通しています。
注意深く旦那の行動を観察することで、服装に気を遣うようになり、美容室の利用頻度が上がっていることもあるでしょう。これらは不倫相手に気に入られるための行動であり、今までの行動との違いで気付くことが可能です。
家族に対する行動の変化が顕著になることもあり、急に優しくなり、家事を率先して行なうようになったのであれば注意する必要があるでしょう。
